2025年2月3日，知名艺人徐熙媛（大S）因流感并发肺炎不幸离世，年仅48岁。这一事件引发了公众对流感危害的广泛关注。

流感并非普通感冒，它是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有高度传染性和潜在致命性。大S的离世提醒我们，流感绝不可忽视，必须重视其预防和治疗。

流感，即流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病 ，主要分为甲、乙、丙、丁四型，其中甲型和乙型流感病毒每年会引发季节性流行，甚至造成世界范围内的传播与大流行。它的传播速度极快，主要通过空气飞沫传播，也能通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜的直接或间接接触传播。

流感的症状与普通感冒有明显区别。感染流感后，通常会急起高热，体温可达39-40℃，同时伴有全身疼痛、显著乏力，肌肉酸痛感尤为明显，还会出现轻度呼吸道症状，如咳嗽、喉咙痛、流鼻涕等。部分患者还可能出现食欲不振、呕吐和腹泻等消化道症状。

更严重的是，流感可能引发多种并发症，肺炎就是其中较为常见且危险的一种。流感病毒感染人体后，会诱发细胞因子风暴，导致全身炎症反应，影响全身多个器官，引发急性呼吸窘迫综合征（ARDS）、休克、脑炎及多器官功能不全等。流感病毒侵袭肺泡上皮细胞、巨噬细胞等，造成肺泡上皮广泛损伤，肺泡腔内充满炎性渗出物，肺间质水肿和大量炎症细胞浸润，进而出现肺炎症状。患者会表现出高热不退、剧烈咳嗽、呼吸困难等，严重时可危及生命。

流感和普通感冒虽然症状相似，但流感的病情更重，传染性更强，且容易引发严重并发症。流感症状通常包括高热、咳嗽、咽痛、肌肉酸痛、头痛等，而普通感冒症状相对较轻，主要集中在鼻部。

流感本身通常是一种自限性疾病，但部分患者可能因并发症而危及生命。大S因流感并发肺炎去世，而流感引发的肺炎是最常见的并发症之一。此外，流感还可能引发心肌炎、脑膜炎、休克等严重并发症，特别是对于儿童、老年人、孕妇以及患有慢性基础疾病的人群，流感的威胁更为严重。

1. 接种流感疫苗

这是预防流感最有效的方法。疫苗可以刺激人体产生抗体，降低感染风险，即使感染也能减轻症状。每年9-11月是接种流感疫苗的最佳时机。

2. 保持良好卫生习惯

勤洗手，使用肥皂和流动水或含酒精的手部消毒剂；咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘遮住口鼻；避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴。

3. 增强免疫力

均衡饮食、适量运动、充足睡眠，避免过度劳累。

4. 避免前往人群密集场所

流感高发季节尽量减少前往人群密集、空气不流通的场所。

1. 抗病毒药物

确诊或疑似流感的患者，尤其是高危人群，应尽早使用抗病毒药物（如奥司他韦、玛巴洛沙韦等），最好在感染后48小时内开始使用。

2. 对症治疗

根据症状，可采取物理降温、解热镇痛、镇咳化痰等措施。

3. 及时就医

一旦出现高热、呼吸困难、意识模糊等严重症状，应立即就医。

1. 饮食调理

中医认为“饮食有节，起居有常”，秋冬季节气候干燥，可多食用具有扶正固本作用的食物，如山药、薏米、芡实、百合等，煮粥或炖汤食用，健脾养胃，补肺益肾，增强体质。

2. 穴位按摩

按摩迎香穴、合谷穴等穴位，能增强呼吸道的抵抗力。迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中，每日用食指指腹轻轻按摩该穴位3 - 5分钟，可疏散风热、通利鼻窍，预防感冒及呼吸道疾病。

3. 起居调养

顺应季节变化，早睡晚起，保证充足的睡眠，以养阳气。冬季避免过度劳累和大汗淋漓，防止阳气外泄。同时，注意保暖，尤其是头部、颈部、背部和脚部等部位，避免受寒邪侵袭。

4. 中药预防

根据个人体质和季节变化，可选用一些中药进行预防。如玉屏风散具有益气固表、预防感冒的作用，适用于体质虚弱、易感冒的人群。

大S的离世让我们深刻认识到流感的严重性。流感并非“小感冒”，它可能导致严重并发症甚至死亡。通过接种疫苗、保持良好卫生习惯、增强免疫力以及及时就医，我们可以有效预防流感，保护自己和家人的健康。

文章转自：博士杨明博大夫

图片来源：视觉中国授权图库

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